← Вернуться в глоссарий
Риск энергетического спада
outcomes
Вероятность резкого снижения энергии после стимуляции или приема сахара.
Подробное описание
Часто возникает после употребления продуктов с высоким ГИ.
Влияние на мозг
Приводит к сонливости, раздражительности и невозможности сосредоточиться.
Влияние на организм
Минимизируется за счет употребления клетчатки и медленных углеводов.