← Вернуться в глоссарий

Магний

nutrients
Минерал спокойствия и энергии.

Подробное описание

Участвует в производстве АТФ — главной энергетической валюты клетки.

Влияние на мозг

Помогает расслабить нервную систему, улучшая сон и снимая тревожность.

Влияние на организм

Убирает мышечные зажимы и поддерживает нормальный сердечный ритм.