Миф

Употребление сахара детьми вызывает гиперактивность, невнимательность, неконтролируемое поведение.

Правда

Контролируемые исследования не находят связи между сахаром и гиперактивностью. Это миф.

Микро‑инструкция

без стыда • 2 минуты

Ситуация

Если хочется не только знать, но и почувствовать облегчение.

1 причина

Действие помогает мозгу «переключиться» быстрее, чем чтение.

1 шаг

Сделай 2 минуты сейчас — и продолжай разбор мифа по желанию.

Сделать 2 минуты сейчас План на сегодня Если небезопасно

Почему миф живуч?

- Контекст: сахар часто на праздниках → дети возбуждены от ситуации, не от сахара - Ожидания родителей: если думают что дали сахар - видят гиперактивность (эффект подтверждения) - Исследование показало: родителям говорили что дали сахар (хотя дали плацебо) - они оценивали детей как более гиперактивных