Систематический обзор 21 нейровизуализационного исследования (~300 медитаторов), анализирующий структурные изменения мозга у практиков медитации.
Ключевые выводы
Выявлены устойчивые утолщения в передней поясной коре, гиппокампе и височных долях у практиков. Эти зоны связаны с саморегуляцией, вниманием и памятью, что подтверждает структурный эффект регулярной медитации.