Обзор исследований влияния холодовых погружений на уровень норэпинефрина, воспаление и когнитивные функции.
Ключевые выводы
Показывает, что погружение в холодную воду может повышать уровень норэпинефрина на 200–300%, что ассоциировано с повышением фокуса и снижением воспаления. Отмечает дефицит RCT по когнитивным исходам у людей.