Краткий обзор механизмов влияния холодовых погружений на внимание и стрессоустойчивость.
Ключевые выводы
Отмечается рост норэпинефрина на 200–300% и активация вагуса, что связывают с улучшением эмоциональной регуляции и устойчивости к стрессу. Подчеркивается необходимость более строгих клинических испытаний.