Обзор 82 исследований (включая человеческие) о влиянии интервального голодания на когнитивные функции через BDNF.
Ключевые выводы
Показывает, что IF повышает уровни BDNF и улучшает обучение и память в животных моделях, а у людей снижает факторы риска деменции. Отмечает, что долгосрочные когнитивные эффекты у людей пока изучены ограниченно.