Exercise-induced increase in serum BDNF: A systematic review and meta-analysis

Dinoff, A. et al.

Journal of Psychiatric Research

Резюме

Мета-анализ 29 исследований эффекта упражнений на BDNF.

Острая нагрузка повышает BDNF на 32%, хроническая — на 60%. Эффект дозозависимый.