ВКЛЮЧИСЬ
Главная
Нейро
Состояния
Протоколы
Практики
Механизмы
Профили
Наука
Книга
Ресурсы
Статьи
Каталог продуктов
Активности
Глоссарий
Приложение
Контакты
Настроить состояние
Все источники
podcast
2023
Omega-3 Fatty Acids & the Brain
Rhonda Patrick
FoundMyFitness
Открыть источник
DOI: N/A
Резюме
Роль DHA/EPA в BDNF, синапсах и профилактике деменции.
Ключевые выводы
DHA критичен для мембран нейронов, дефицит вызывает потерю шипов. 2–4 г EPA/DHA/день оптимально.
Теги
DHA
синопсы
деменция