ВКЛЮЧИСЬ
Все источники
meta analysis
2023

Exercise as medicine for depressive symptoms? A systematic review and meta-analysis

Noetel, M. et al.
Br J Sports Med
Открыть источникDOI: 10.1136/bjsports-2022-106195

Резюме

41 RCT (2264 чел.) упражнения при депрессии.

Ключевые выводы

Упражнения: SMD=-0.946 (NNT=2). Групповые аэробные умеренной интенсивности оптимальны.

Теги

депрессия
NNT=2