Все источники
other
2025

Sleep deprivation affects memory function, depression and anxiety

Zhang et al.
Brain Communications

Резюме

Мета-анализ влияния дефицита сна на эмоциональное состояние и память.

Ключевые выводы

Дефицит сна (SD) вызывает устойчивые нарушения памяти и депрессивные состояния через механизмы нейровоспаления.

Теги

сон
тревожность
депрессия