ADHD & How Anyone Can Improve Their Focus

Andrew Huberman

Huberman Lab Podcast

Резюме

Механизмы СДВГ и способы управления вниманием через дофаминовые протоколы.

Доказывает эффективность 40-гц звуковых стимулов и определенных видов дыхания для повышения концентрации.