The Benefits of Sauna for Longevity and Brain Health

Rhonda Patrick

FoundMyFitness

Резюме

Влияние теплового стресса на белки теплового шока и профилактику нейродегенерации.

Регулярное посещение сауны снижает риск болезни Альцгеймера на 65% за счет улучшения кровотока и экспрессии BDNF.