Когда включается симпатическая система, твое тело превращается в боевую машину. Она активируется при стрессе, физической нагрузке, страхе, боли, любой опасности.
Что происходит в твоем теле: сердце начинает колотиться (тахикардия) — чтобы быстрее доставить кислород к мышцам для бега или драки. Зрачки расширяются (мидриаз) — чтобы лучше видеть угрозу и пути спасения.
Пищеварение останавливается. Логика тела: "Сейчас не время переваривать обед, надо спасаться!" (кишечник "напрягается" — появляются спазмы, боли, урчание).
[...]
Двенадцатая глава описывает физиологию реакции "бей или беги" (fight or flight). Симпатическая система мобилизует ресурсы: повышает пульс/давление, расширяет бронхи/зрачки, выбрасывает глюкозу, но отключает пищеварение и высшие функции мозга (мышление), что мешает на экзаменах.
Ключевые моменты
1
Стресс отключает ЖКТ и логику.
2
Зрачки расширяются, пульс растет.
Хотите прочитать полную версию?
В этой главе раскрываются важные аспекты работы мозга. Полный текст доступен в печатной и электронной версии книги "Включись".