Чудесное исцеление

Глава 54

💡 Основная мысль

Каждый раз, когда я приезжаю на море, происходит волшебство. Через неделю я худею, сил становится больше, а сон — крепче. Сначала я думала, что это просто отдых, но потом поняла: море — это природная терапия. Это не просто психология. Морской климат, вода и солнце запускают мощные восстановительные процессы в организме, особенно полезные при инсулинорезистентности. [...] Пятьдесят четвертая глава открывает новую тему — талассотерапию (лечение морем). Описан личный опыт феноменального восстановления на побережье: похудение, прилив энергии и улучшение сна. Заявлено научное объяснение этого эффекта.

Ключевые моменты

1

Морской воздух меняет метаболизм.

2

Соленая вода и солнце — лучшие доктора.

3

Эффект моря сильнее простого отдыха.

Хотите прочитать полную версию?

В этой главе раскрываются важные аспекты работы мозга. Полный текст доступен в печатной и электронной версии книги "Включись".