Какие анализы сдавать для подтверждения ИР?

Часто люди живут с симптомами годами, списывая усталость на возраст, а лишний вес — на "широкую кость". Но в биохимии нет мистики, есть цифры. Лабораторная диагностика — это единственный способ увидеть реальную картину и перестать гадать на кофейной гуще. Для выявления инсулинорезистентности одного анализа на сахар недостаточно. Глюкоза может быть в норме, пока инсулин уже зашкаливает, истощая поджелудочную железу. Поэтому нужен комплексный подход: смотреть не только на то, "сколько сахара сейчас", но и на то, какой ценой организм удерживает этот уровень. Понимание своих показателей — это не для врачей, это для вас. Это ваша панель управления. Когда вы знаете свой уровень инсулина, гликированного гемоглобина и индекс HOMA, вы управляете ситуацией, а не ждете, пока "гром грянет". [...] Шестьдесят седьмая глава — это подробный гайд по анализам. Приведены нормы для взрослых (Глюкоза < 5.0, Инсулин < 8, HOMA-IR < 2.5). Описаны дополнительные маркеры (липидограмма, лептин) и важность комплексной оценки, а не одного показателя.