7 дней
Синхронизация
4-7-8 дыхание
Для тех, кто хочет достичь конкретной цели (Здоровье) за 21 дней.
Перед началом протокола рекомендуется проконсультироваться со специалистом, особенно при наличии хронических заболеваний.