ВКЛЮЧИСЬ
Главная
Нейро
СостоянияПротоколыПрактикиМеханизмыПрофилиНаука
Книга
Ресурсы
СтатьиКаталог продуктовАктивностиГлоссарий
ПриложениеКонтакты
Настроить состояние
Включись

Научный подход к управлению состоянием мозга. Практики, доказанные нейробиологией.

Платформа

  • Приложение
  • Состояния мозга
  • Библиотека практик
  • Конструктор

Наука

  • Механизмы
  • Нейромифы
  • Источники

Информация

  • О проекте
  • Политика конфиденциальности

© 2026 Включись. Все права защищены.

Telegram

Протоколы

Готовые комбинированные программы из нескольких практик для конкретной цели.

7 дней

Дофаминовый детокс

Когнитивные
Сложно
14 дней

Глубокая работа

Производительность
Средне
21 дней

Восстановление сна

Здоровье
Легко
10 дней

Анти-стресс

Здоровье
Средне
5 дней

Утренняя активация

Метаболизм
Легко