Силовые упражнения (легкие)
Умеренная
Основное
Оптимальное время
afternoon
Влияние на мозг
Позитивно
Энергия и настроение
Настроение:
Энергия:
Бдительность и концентрация
Бдительность
Концентрация
Ккал/мин
3
Эффекты на мозг
Энергия
Уверенность
Концентрация
Описание
Упражнения с собственным весом