Плавание (спокойное)
Умеренная
Основное
Оптимальное время
morning
Влияние на мозг
Позитивно
Энергия и настроение
Настроение:
Энергия:
Бдительность и концентрация
Бдительность
Концентрация
Ккал/мин
5
Эффекты на мозг
Настроение
Концентрация
Снижение стресса
Описание
Плавание в умеренном темпе