ВКЛЮЧИСЬ

Лук-шалот

Овощи и зелень

Концентрированные флавоноиды

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
72
ГИ
15
Белки
2.5
Жиры
0.1
Углеводы
16.8

Влияние на мозг

Позитивно

Мягкий вкус, мощная защита

Ключевые компоненты

quercetin
anthocyanins
allicin

Когнитивные эффекты