Яйца куриные цельные
Мясо, рыба, яйца
Идеальный источник холина
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
155
ГИ
0
Белки
12.6
Жиры
10.6
Углеводы
1.1
Влияние на мозг
Позитивно
Холин для ацетилхолина и памяти, лютеин для защиты
Идеальный источник холина
Холин для ацетилхолина и памяти, лютеин для защиты