Говядина постная
Мясо, рыба, яйца
Железо и белок для стабильной энергии
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
158
ГИ
0
Белки
21
Жиры
7
Углеводы
0
Влияние на мозг
Нейтрально
Белок и железо поддерживают нейротрансмиттеры, но без прямого эффекта
Железо и белок для стабильной энергии
Белок и железо поддерживают нейротрансмиттеры, но без прямого эффекта