ВКЛЮЧИСЬ

Кизил

Фрукты и ягоды

Витамин C и антоцианы

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
44
ГИ
25
Белки
1
Жиры
0.09
Углеводы
10.5

Влияние на мозг

Позитивно

Традиционная ягода для поддержки иммунитета и мозга

Ключевые компоненты

vitamin_c
anthocyanins
pectin

Когнитивные эффекты