Семена подсолнечника жареные соленые
Орехи и семена
Окисленные жиры + соль = плохая комбинация
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
592
ГИ
20
Белки
19.3
Жиры
51
Углеводы
24.1
Влияние на мозг
Негативно
Жарка окисляет полиненасыщенные жиры, соль добавляет воспаление