ВКЛЮЧИСЬ

Икра черная (осетровая)

Мясо, рыба, яйца

Роскошный источник омега-3

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
264
ГИ
0
Белки
24.6
Жиры
17.9
Углеводы
4

Влияние на мозг

Позитивно

Экстремально высокий омега-3, холин, B12

Ключевые компоненты

dha
epa
choline
b12

Когнитивные эффекты