ВКЛЮЧИСЬ

Сыр тофу (ферментированный)

Молочные продукты

Растительный аналог с ферментацией

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
83
ГИ
15
Белки
10
Жиры
5
Углеводы
1.2

Влияние на мозг

Позитивно

Изофлавоны и ферментация поддерживают когнитивное здоровье

Ключевые компоненты

plant_protein
isoflavones
fermented

Когнитивные эффекты