ВКЛЮЧИСЬ

Фисташки соленые

Орехи и семена

Избыток соли вредит сосудам мозга

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
569
ГИ
15
Белки
20.6
Жиры
45.8
Углеводы
27.5

Влияние на мозг

Негативно

Натрий повышает давление и воспаление, ухудшает когнитивную функцию

Ключевые компоненты

sodium
lutein
inflammatory

Когнитивные эффекты