ВКЛЮЧИСЬ

Настроить состояние

Пророщенный маш

Бобовые

Хрустящие проростки, популярны в азиатской кухне

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал

30

ГИ

25

Белки

3

Жиры

0.2

Углеводы

5.9

Влияние на мозг

Позитивно

Низкокалорийный, высокая концентрация витамина K

Ключевые компоненты

Когнитивные эффекты

neuroprotection2

Энергия1

duration_hours2.5