Лосось копченый
Мясо, рыба, яйца
Обработка снижает омега-3
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
117
ГИ
0
Белки
18.3
Жиры
4.3
Углеводы
0
Влияние на мозг
Нейтрально
Коп чение создает AGE, но омега-3 частично сохраняется
Обработка снижает омега-3
Коп чение создает AGE, но омега-3 частично сохраняется