ВКЛЮЧИСЬ

Айва

Фрукты и ягоды

Пектины и дубильные вещества

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
57
ГИ
35
Белки
0.4
Жиры
0.1
Углеводы
15.3

Влияние на мозг

Нейтрально

После термообработки высвобождаются полезные соединения

Ключевые компоненты

pectin
tannins
vitamin_c

Когнитивные эффекты