Семена кунжута

Орехи и семена

Рекордный кальций среди семян

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
573
ГИ
35
Белки
17.7
Жиры
49.7
Углеводы
23.4

Влияние на мозг

Позитивно

Сезамин улучшает витамин E статус, кальций для нейротрансмиссии

Ключевые компоненты

Когнитивные эффекты