Крыжовник

Фрукты и ягоды

Пектины и хром

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
44
ГИ
15
Белки
0.9
Жиры
0.2
Углеводы
10.2

Влияние на мозг

Позитивно

Хром помогает регулировать уровень сахара

Ключевые компоненты

Когнитивные эффекты