ВКЛЮЧИСЬ

Кресс-салат (водяной)

Овощи и зелень

Самый питательный овощ по исследованиям

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
11
ГИ
15
Белки
2.3
Жиры
0.1
Углеводы
1.3

Влияние на мозг

Позитивно

Концентрация глюкозинолатов для детоксикации и защиты мозга

Ключевые компоненты

glucosinolates
vitamin_k
vitamin_c

Когнитивные эффекты