Творог 5% жирности
Молочные продукты
Казеиновый белок
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
121
ГИ
30
Белки
16.7
Жиры
5
Углеводы
1.8
Влияние на мозг
Позитивно
Медленный белок для стабильной энергии, казеин
Казеиновый белок
Медленный белок для стабильной энергии, казеин