ВКЛЮЧИСЬ

Утка

Мясо, рыба, яйца

Жирнее курицы

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
337
ГИ
0
Белки
11.5
Жиры
28.4
Углеводы
0

Влияние на мозг

Нейтрально

Высокое содержание жира, преимущественно мононенасыщенного

Ключевые компоненты

monounsaturated_fat
iron
zinc

Когнитивные эффекты