Яйца утиные

Мясо, рыба, яйца

Более жирные и питательные

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
185
ГИ
0
Белки
12.8
Жиры
13.8
Углеводы
1.5

Влияние на мозг

Позитивно

Больше жира = больше жирорастворимых витаминов

Ключевые компоненты

Когнитивные эффекты