ВКЛЮЧИСЬ

Ирга

Фрукты и ягоды

Пектины и каротиноиды

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
45
ГИ
45
Белки
0.4
Жиры
0
Углеводы
12

Влияние на мозг

Нейтрально

Традиционная ягода с умеренными свойствами

Ключевые компоненты

pectin
carotenoids
antioxidants

Когнитивные эффекты