Кукурузная крупа (полента)
Крупы и злаки
Каротиноиды но высокий ГИ
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
361
ГИ
70
Белки
8.1
Жиры
2.7
Углеводы
78.9
Влияние на мозг
Нейтрально
Лютеин для глаз и мозга, но быстрое усвоение
Каротиноиды но высокий ГИ
Лютеин для глаз и мозга, но быстрое усвоение