Листья свеклы (ботва)
Овощи и зелень
Нитраты и беталаины
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
22
ГИ
15
Белки
2.2
Жиры
0.1
Углеводы
4.3
Влияние на мозг
Позитивно
Больше нитратов чем в самой свекле для кровотока
Нитраты и беталаины
Больше нитратов чем в самой свекле для кровотока