ВКЛЮЧИСЬ

Баранина (постная)

Мясо, рыба, яйца

Традиционное красное мясо

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
206
ГИ
0
Белки
20.3
Жиры
13.6
Углеводы
0

Влияние на мозг

Нейтрально

CLA присутствует, но высокое содержание насыщенных жиров

Ключевые компоненты

cla
iron
zinc
b12

Когнитивные эффекты