ВКЛЮЧИСЬ

Семена мака

Орехи и семена

Высокий кальций, но содержит алкалоиды

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
525
ГИ
35
Белки
17.9
Жиры
41.6
Углеводы
28.1

Влияние на мозг

Нейтрально

Минералы полезны, но морфиноподобные алкалоиды в следовых количествах

Ключевые компоненты

calcium
manganese
alkaloids
phosphorus

Когнитивные эффекты