Сметана 20%

Молочные продукты

Ферментированные сливки

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
206
ГИ
15
Белки
2.8
Жиры
20
Углеводы
3.2

Влияние на мозг

Нейтрально

Ферментация добавляет пробиотики, но высокий жир

Ключевые компоненты

Когнитивные эффекты