Маршрут «Фокус»

14 дней

Можно начать

14 дней: ясность мышления, меньше тумана, стабильная концентрация

Следующий шаг

Прогресс сохранён — продолжи с того места.

14 шагов маршрута

Каждый день — одно действие. Прогресс сохраняется автоматически.

День 2

Время без отвлечений (мин)

День 3

Кол‑во блоков

День 4

«Сложно начать» (1–5)

День 5

Усталость головы (1–5)

День 6

Время без отвлечений (мин)

День 7

Кол‑во блоков

День 8

Кол‑во блоков

День 9

Усталость головы (1–5)

День 10

«Сложно начать» (1–5)

День 11

Время без отвлечений (мин)

День 12

Усталость головы (1–5)

День 13

«Сложно начать» утром (1–5)

День 14

«что изменилось» (1 фраза)

Как проходить

Зачем идти этим маршрутом