ВКЛЮЧИСЬ
Все состояния

Эмоциональная гибкость

Адаптация к изменениям.

Способность быстро переключаться между эмоциями и адаптироваться к новым условиям.
Войти в состояние

Зачем это нужно

Когда необходимо

  • Перемены
  • Неопределенность

Симптомы дефицита

  • Застревание на негативе

Примеры ситуаций

Переезд
Смена работы

Нейробиология

Механизмы мозга

Нейропластичность и BDNF

Лимбическая система и эмоции

Факторы влияния

Данные о факторах отсутствуют.

Измерение

Нет данных

Риски дисбаланса

Нет данных

Рекомендованные практики

Практики для этого состояния скоро появятся

Научные механизмы