Волшебство ортопедических стелек: как я научила ноги ходить правильно

Я хожу и бегаю в специальных стельках, которые мне сделали по индивидуальному отпечатку ноги. Сразу дам честный совет: не поленитесь сходить к ортопеду. После адаптации вы не сможете без них, ведь ногам станет максимально комфортно. Стельки работают как магия: они корректируют положение стопы (поднимают свод при плоскостопии, выравнивают ось при вальгусе) и распределяют нагрузку. Это стабилизирует суставы и работает как амортизатор. [...] Сорок девятая глава объясняет пользу ортопедических стелек. Подробно описан механизм их действия: коррекция сводов, амортизация ударов при ходьбе и стабилизация коленей. Стельки названы необходимым элементом для людей с деформациями стоп.