Центр управления

Порой, наблюдая за людьми, я поняла, что большинство даже никогда не задумывались какая в них существует большая и сложная химическая лаборатория. Руководит ей нечто небольшое, легко уязвимое и незаметное — наш мозг. Он не стучит, не мигает лампочками, не привлекает к себе внимания. Но именно от него зависит, как ты дышишь, спишь, перевариваешь еду, запоминаешь материал, держишь осанку, чувствуешь тревогу или вдохновение. Каждую секунду он собирает сигналы изнутри и снаружи: сколько в крови сахара, есть ли угроза, достаточно ли света, напряжены ли мышцы. И на основе всего этого принимает решения. [...] Седьмая глава вводит концепцию мозга как «центра управления». Описываются функции основных отделов: кора (неокортекс — логика, воля), промежуточный мозг (гипоталамус — гормоны, голод, сон), лимбическая система (эмоции, память) и ствол мозга (базовое выживание). Объясняется, почему при стрессе «умная» кора отключается первой.