ВКЛЮЧИСЬ

Морковь сырая

Овощи и зелень

Бета-каротин и клетчатка стабилизируют сахар

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
41
ГИ
35
Белки
0.9
Жиры
0.3
Углеводы
9.6

Влияние на мозг

Позитивно

Бета-каротин превращается в витамин А для здоровья мозга

Ключевые компоненты

fiber
beta_carotene

Когнитивные эффекты