Сыр рикотта

Молочные продукты

Из сыворотки, легкий и воздушный

Питательная ценность (на 100 г)

Ккал
174
ГИ
0
Белки
11.3
Жиры
13
Углеводы
3

Влияние на мозг

Позитивно

Легко усваивается, меньше казеина

Ключевые компоненты

Когнитивные эффекты