Сардины в масле
Мясо, рыба, яйца
Мелкая рыба с костями - источник кальция
Питательная ценность (на 100 г)
Ккал
208
ГИ
0
Белки
24.6
Жиры
11.5
Углеводы
0
Влияние на мозг
Позитивно
Омега-3, кальций из костей, витамин D
Мелкая рыба с костями - источник кальция
Омега-3, кальций из костей, витамин D